Yoga Para Todos

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DESCRIPCIÓN
El Yoga es sin duda la solución más saludable para devolver el equilibrio a nuestro cuerpo y a nuestra mente. La práctica regular de sus ejercicios, además de darnos confianza y seguridad, nos ayudará a afrontar con plenitud y alegría los problemas cotidianos. Yoga para todos es un programa completo de técnicas sencillas y asequibles para disfrutar de la más antigua sabiduría oriental, hoy reconocida en Occidente como el método idóneo para conservar la salud y mantener un estado de relajación ideal. Comprende, además, una guía fundamental de consejos prácticos de fácil aplicación.

INFORMACIÓN

TAMAÑO DEL ARCHIVO 2,61 MB
FECHA 2007
AUTOR(A) Delia Norma Jurgevic
NOMBRE DEL ARCHIVO Yoga Para Todos.pdf
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Yoga para todos - Yoga & Yoga Barcelona

Core, piernas, caderas, flexibilidad, fuerza, estiramiento, tranquilidad, consciencia corporal, concentración y más. Todo eso en 50 segundos de yoga en el suelo. El yoga es una disciplina muy completa. Si todavía no has encontrado tu rutina saludable o si conoces al alguien hundido en su sofá, os invito a las clases de yoga a diario en directo.

Xuan Lan Yoga - Yoga para todos, escoge tu versión de la...

Asegúrate de que todos los artefactos electrónicos estén apagados o desconectados, de que nadie vaya a interrumpirte y de que toda tu familia no se encuentre en casa o esté ocupada. Déjales en claro a todos que tu práctica de yoga está dedicada a ti y de que no deben interrumpirte a menos que se trate de una emergencia.
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