La Dieta Alea: Alimentacion Ligera, Equilibrada Y Adpatada A Ti

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DESCRIPCIÓN
Con La dieta ALEA adelgazarás de forma equilibrada, comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos, rápidos y tradicionalesLa dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso. Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:•Alimentación: porque vas a comer.•Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica.•Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.•Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.Con La dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.

INFORMACIÓN

TAMAÑO DEL ARCHIVO 10,81 MB
FECHA 2015
AUTOR(A) Maria Astudillo, Roberto Cabo, Ruben Perez
NOMBRE DEL ARCHIVO La Dieta Alea: Alimentacion Ligera, Equilibrada Y Adpatada A Ti.pdf
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La Dieta Alea: Alimentacion Ligera, Equilibrada y Adpatada ...

La dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso. Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás ...

La Dieta Alea de Astudillo Montero, María / Cabo, Roberto ...

Dieta Alea: alimentación ligera equilibrada adaptada a ti. La dieta Alea nace de un grupo de dietistas y nutricionistas de una clínica de Castilla y León (España), ante la necesidad de modificar los hábitos nutricionales de la sociedad haciéndolos más saludables. Con sus ideas decidieron hacer un blog donde ofrecían recetas innovadoras, sanas, fáciles de preparar para ponerlas a ...
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